Les miracles du PLEIN AIR

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« La forêt, un anti stress naturel » …/… « Aller auprès d’un arbre permet de réparer notre équilibre psycho-physiologiue. »
Extrait de l’article que vous trouverez ci-dessous. Je ne peux que vous encourager à vous abonner au magasine Kaïzen, ou à acheter ce hors série.
Nous ne manquons pas de bon air, ni d’arbres en Ardèche, ci-dessous des idées pour en bénéficier encore plus…
Sans oublier les bords de rivières et cascades également saturés en ions négatifs.
Comme la vision d’un feu de bois, un cours d’eau, paisible mais toujours changement, est un excellent moyen de se « poser » et de vivre l’instant présent avec des yeux d’enfants émerveillés.

Plus d’info « Bien être » sur la page du même nom (menu Ateliers)